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Eleva tu amor propio para ser tu mejor versión.

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Renacer

Un hermoso curso que busca acompañarte en tu proceso de re-encontrarte con tu esencia a través de herramientas psicológicas, meditaciones y yoga. Prepárate para explorar partes de ti que necesitas soltar para dar espacio a una versión más auténtica y amorosa, elevando así tu camino de autoconocimiento, sanación y amor propio.

Volviendo a mi esencia

  • Psicología

    Lograrás entender pautas de comportamiento que te mantienen estancada en ciertos aspectos de tu vida, esto lo trabajaremos a través de creencias limitantes y arquetipos incursionando en tu inconsciente para sanar y dar espacio a la transformación. Todo esto explicado de una manera simple y fácil de aplicar durante el programa.

  • Empoderamiento

    El estilo de vida que llevamos actualmente nos puede llevar a perder contacto con nuestro poder interior. Nuestra intención es crear un espacio donde logres abrazar quién eres para tomar consciencia de tu valor. Todas tenemos el poder de sanarnos, ¡vuelve a abrazar tu poder femenino!

  • Espiritualidad

    Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana sin embargo muchas veces nos podemos perder en el mundo físico. Tu propósito es evolucionar, sabiendo que al conectar con tu interior puedes avanzar de maneras inimaginables. En este curso te vamos a guiar para entrar en este espacio sagrado a través de herramientas de introspección y amor propio.

  • Autoconocimiento

    ¿Qué tanto te conoces? Cuando sabes quién eres y cuál es tu valor empiezas un camino de aceptación incondicional que te hace vivir desde la libertad. Te acompañaremos a reencontrarte con tu esencia y autenticidad dando espacio a una nueva visión de vida.

  • Yoga

    Una práctica ancestral de movimiento, meditación y respiración que te lleva a una reconexión con tu paz interior. El curso incluye distintas rutinas de yoga como apoyo al proceso de autodescubrimiento en las que mejorarás tu flexibilidad, fuerza y resistencia a nivel físico y mental. ¡Estas clases son aptas para todos!

Facilitadoras

Manuela Fernández

Soy una mujer apasionada por la transformación y conexión espiritual. Queriendo entender más profundamente el poder de la mente - comportamiento humano estudié psicología en Chile, lo que me entregó las herramientas necesarias para crear sanación. Aun así siempre estuve interesada en el tema espiritual, sabiendo que no sólo somos mente sino energía, así que posteriormente me formé como Maestra de Reiki. Hoy vivo en Australia donde me formé como counsellor (miembro de la ACA - Australian Counselling Association) y actualmente incursionando en el tarot, siempre buscando expandir mis conocimientos para acompañar a otros en su camino de sanación.

Carolina Moya

Mi pasión por la conexión mente, cuerpo y alma me llevó a formarme como coach de salud con el fin de ayudar a otros a cambiar hábitos, mentalidad y creencias. De profesión soy kinesióloga lo que me ha permitido conocer el cuerpo a profundidad y mi gran atención a los detalles le ha dado un valor agregado a mis clases, ya sea en las sesiones de coaching o en las clases de Pilates y Yoga trabajo de manera holística con el fin de mejorar el bienestar, la salud mental, física y espiritual.

Contenido

  • 1

    ¡Bienvenida a este viaje!

    • Conoce más de nosotras y del curso

    • Volviendo a mi esencia desde la psicología
  • 2

    Inspirándome

    • Masterclass sobre amor propio con Smirna Romero

    • Masterclass de empoderamiento y espiritualidad con Alejandra Travels
  • 3

    Reencontrándome

    • ¿Quién soy? ¿Cómo me definiría a mi misma?

    • Afirmación frente al espejo

    • Visualización de mi futuro yo

    • Intención de la clase

    • Clase de Yoga - Exploro, me conozco y me conecto.

    • PDF de ejercicios
  • 4

    Mi Sombra y Luz

    • Explorando mi sombra y luz

    • ¡Descubre tu sombra y tu luz con este ejercicio!

    • Aceptándome completamente

    • PDF de ejercicios
  • 5

    ¡Soy valiosa!

    • Mi valor

    • Meta meditación

    • Afirmaciones positivas

    • PDF de ejercicios
  • 6

    Explorando mis límites

    • Límites internos y externos

    • ¿Cómo pongo límites?

    • Meditación burbuja energética

    • Intención de la clase

    • Clase de Yoga - Respeto por mis límites físicos

    • PDF de ejercicios
  • 7

    Floreciendo a mis tiempos

    • Renaciendo

    • ¡Florece a tu propio ritmo!

    • Intención de la clase

    • Clase de Yoga - Escucho a mi cuerpo

    • PDF de ejercicios
  • 8

    ¡Sigamos conectadas!

    • El principio de un camino

Preguntas frecuentes

  • ¿Para quién es el curso?

    El curso es para todas las mujeres que estén en busca de crecimiento personal, sanarse, empoderarse en quienes son, vivir de una manera más plena, conocerse mejor a sí mismas, trabajar el amor propio y dar espacio a su máximo potencial.

  • ¿El curso es 100% en línea o hay que ir a algún lugar físicamente?

    El formato del curso es totalmente online así que lo puedes hacer desde cualquier lugar del mundo. ¡Qué lindo que nos podamos unir y generar transformación desde tantos lugares al mismo tiempo!

  • ¿Tendré apoyo durante el curso?

    ¡Sí, queremos crear tribu! Creemos profundamente en el poder de la comunidad ya que nos ayuda a empoderarnos entre todas! Tendremos un grupo privado de chat en Facebook para que todas podamos comentar, preguntar y compartir nuestras experiencias.

  • ¿Cuánto tiempo tengo para revisar el contenido?

    El material incluido en el curso es tuyo una vez comprado el programa. La idea es que entres en el proceso de crecimiento personal a tu propio ritmo y que puedas realizar los ejercicios cuantas veces quieras. Incluso puedes hacer el curso completo en otro momento de tu vida y entrar más profundo en este camino de autodescubrimiento.

  • ¿Cómo se entrega el material del curso?

    El curso lo encontrarás en una plataforma online en donde puedes acceder a todo el contenido. ¡Sólo necesitas crearte una sesión y ya puedes empezar!

Voy a crear una vida extraordinaria para mí.

Empieza hoy

Yoga

Las rutinas de yoga son un complemento a todo lo que vas a ir trabajando mentalmente buscando expandir la visión que tienes de ti misma a través del movimiento. Estas prácticas están focalizadas a cultivar un momento de conexión más profundo con tu cuerpo, mente y alma. Cada sesión es una conversación con tu cuerpo que te llevará a conocerte con mayor profundidad a través de distintas posturas, de estar más consciente de tu respiración y de ir conectando con la meditación. El curso incluye distintas clases que están diseñadas para complementar los temas vistos en cada módulo. Ésta práctica te ayudará a observar tus pensamientos, reacciones y emociones que ocurren durante la práctica para aplicar estos mismos aprendizajes en tu día a día.

Psicología

Un espacio donde podrás conectarte con tu propio proceso de sanación siendo capaz de abrazarte completamente yendo hacia adentro para ver todo lo maravilloso que existe en ti y que no habías sido capaz de ver hasta ahora. ¿Cómo? Liberando todo lo que ya no necesitas, soltando barreras y sanando a nivel físico, mental, emocional y energético. Vas a volver a conectar con todo el potencial de vida que hay en tu interior para irradiar tu esencia desde adentro hacia afuera. Durante este proceso vas a transformar todo lo que no te hacía avanzar a una nueva forma de verte a ti misma, más amorosa, saludable y auténtica a través de un profundo proceso de autoconocimiento.